アスパラギン

アスパラギンは非必須アミノ酸のひとつで、最初に発見されたアミノ酸で、アスパラガスから発見されたことにちなんで名付けられました。

アスパラギンは尿の排泄を促進し、エネルギー代謝に関与する働きがあります。

アスパラギンはアスパラ、肉、大豆などに含まれます。

アスパラギンは、体内で最終的にグルコースとなる糖原性アミノ酸で、エネルギー源にもなるアミノ酸です。

アスパラギンに期待される効果

デトックス

尿の排泄を促進し、アンモニアを排出する役割があります。
アンモニアはミトコンドリアの活動を阻害するので、細胞の老化が促進するので、間接的にアンチエイジングの効果が期待できます。

疲労回復

疲労物質である乳酸をエネルギーに変換するクエン酸回路に関与し、エネルギーの代謝を促進します。